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Wie viel Wasser sollte der Mensch pro Tag trinken?

Es ist bekannt das der erwachsene Mensch etwa 30 ml pro kg Körpergewicht Wasser am Tag trinken sollte.

Wie viel jeder einzelne von uns trinken sollte, veranschaulicht die folgende Tabelle.

Körpergewicht Liter pro Tag (je mehr desto besser)
50 Kg 1,5 L
70 KG 2,1 L
80 KG
2,4 L
100 KG
3,0 L
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